三文鱼富含优质卵白质和Omega-3脂肪酸荣昌县貌诉固件有限公司-首页，是健康饮食的优选。底下先容几种简便又可口的家常作念法，相宜家庭平淡烹调。 **1. 番茄三文鱼** 将三文鱼切块，用盐和黑胡椒腌制10分钟。热锅加油，先炒香洋葱和蒜末，加入番茄酱和极少水煮沸，放入三文鱼炖煮5分钟，临了撒上欧芹即可。酸甜开胃，养分丰富。 **2. 蒜香三文鱼** 三文鱼切片，用橄榄油煎至两面金黄，加入蒜末、柠檬汁和极少盐，翻炒均匀即可。简便快捷，保留原味。 睢宁县华策百货店 **3. 三文鱼蒸蛋** 将三文